Archiv für die Kategorie 'Joggen'

Jul 03 2009

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martin_goldmann

Laufen mit dem Hund

Abgelegt unter Columbine, Dalmatiner, Fini, Joggen

Fini und Bienchen, unsere zwei Dalmatiner-Mädchen laufen sehr gerne und sehr ausdauernd. Für mich war das ein Grund, im Frühjahr selbst wieder mit dem Joggen anzufangen. “Laufen mit dem Hund” war meine Devise. Und nach einem einigermaßen gelungegen Vorlauf mit Fini habe ich seither nur noch Läufe mit beiden Hündinnen unternommen.

Die Laufrunde ist etwa acht oder neun Kilometer lang und hat außer einem Anstieg nicht allzu hohe Anforderungen. Los geht es bei uns im Wiesengrund, entlang der Regnitz. Im Sommer wächst der schmale Weg immer weiter zu – an Brennesseln muss man sich hier gewöhnen.

Kurz vor Eltersdorf folgt etwa ein halber Kilometer Asphaltweg, es geht über die Regnitz und dann in den Wald bis hoch zum Main-Donau-Kanal. Dort laufe ich zurück, biege in Vach wieder ab und wir sind daheim.

Der Vorteil der Laufstrecke: Es gibt fast ständig Wasser für die Hunde. Und die beiden Mädchen nutzen das bei heißem Wetter auch weidlich aus. Alle paar Kilometer gibt es einen Sprung ins Nasse.

Hunde unter Kontrolle

Sobald ich im Wiesengrund bin, lasse ich die Hunde frei laufen. Durch das höhere Tempo achten sie sehr gut auf mich und sind abrufbar. Wichtig dabei ist aber auch, dass sie sich ein wenig austoben. Auf dem Rest der Strecke sind sie dann konzentrierter.

Nach dem Freilauf ist Leine angesagt. Ich hänge beide Hündinnen an und halte die Leinen mit einer Hand. Fini zieht leider noch ein wenig. Aber das hält sich in Grenzen – vor allem, wenn Fini vorher frei laufen durfte.

Recht gut funktioniert es nach einigem Üben auch, dass ich beide Hunde eng an eine Seite nehme. Das passiert immer dann, wenn uns Radler oder andere Läufer entgegen kommen. Wenn die Sicht frei ist, dürfen die Hunde übrigens wieder frei laufen.

Motivation beim Laufen

Das Laufen mit den Hunden ist für mich Motivation pur. Die beiden Mädels haben ganz offensichtlich ihren Spaß und mir bringt es ein wenig mehr Bewegung.

Probieren Sie es doch auch.

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Dec 28 2005

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Welpe haut ab

Schrecksekunde beim Spaziergang heute früh: Plötzlich verschwindet Columbine und läuft zur Strasse. Kurz zuvor war sie mit Nelson zusammen um die Ecke verschwunden. Nelson ist auf unser Rufen zurück gekommen – offenbar hat Columbine das nicht gleich gemerkt und dann angefangen, uns zu suchen.

Zum Glück ist Columbine nicht auf die Straße gelaufen – entlang des Gehwegs ist sie in Richtung unseres Hauses getapst. Ich bin ihr ein Stück hinterher gerannt. Als ich auf rund 20 Meter heran war, hat sie mich bemerkt und ist auf Winken gekommen.

Zwei Dinge merken wir uns:
- Künftig müssen wir Nelson näher bei uns behalten, wenn es um Ecken herum geht.
- Für Zwischensprints sind schwere Wanderstiefel nicht geeignet.

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Dec 14 2005

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Nelson ist seit einem Jahr bei uns

Abgelegt unter Joggen, Nelson

Nelson ist heute, am 14. Dezember, genau ein Jahr bei uns. Zur Feier des Tages waren wir eine Runde laufen. Außerdem gab es einmal Vorzugskuscheln.

Das Joggen sah vor einem Jahr noch anders aus. Damals wollte ich schon nach ein paar Tagen mit Nelson an der Leine laufen gehen. An der ersten Brücke war Schluss. Er hat sich nicht getraut darüber zu gehen.

Heute ist das anders. Weiterlesen »

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Dec 12 2005

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Joggen mit Hund: Leckerli helfen

Manchmal hat Nelson keine rechte Lust mit laufen zu gehen. Er lässt sich dann gerne sehr weit zurückfallen und wird ein nerviger Bremser.

Klar, dass ich etwas dagegen unternehme. Das Zaubermittel sind Leckerli. Wenn er zu mir gelaufen kommt, nehme ich ein Leckerli hinaus und werfe es in Laufrichtung. Wenn das Leckerli noch ein wenig kullert, kann er ihm schön nachjagen. So hat er einen Anreiz, mitzulaufen und auch ab und zu mal aufzuschließen.

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Dec 12 2005

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Joggen mit Hund

Abgelegt unter Dalmatiner, Joggen, Nelson

Zu den schönsten Stunden in der Woche gehört das Joggen mit dem Hund. Nelson kann sich sechs bis zehn Kilometer lang austoben – und ich bin auch reichlich müde hinterher.

Wichtig ist für das Jogging mit einem Hund:
Der Hund
- muss sich abrufen lassen
- darf, wenn er an der Leine ist, nicht zerren
- darf nicht jagen

Außerdem sollte er sich einigermaßen gut mit anderen Hunden verstehen – falls er einmal auskommt und auf einen anderen Hund zugeht, ist das Problem nicht ganz so groß.

Als Laufstrecke wähle ich eine Runde ohne viel befahrene Straßen in der Nähe. Das geht hier bei uns ganz gut im Flußtal. Wir müssen nur einmal an einer Straße entlang, auf der alle zehn Minuten mal ein Auto kommt.

Solange wir auf der Straße unterwegs sind, bleibt Nelson an der Leine. Hier läuft er auch wunderbar in meiner Nähe – zu sehr “bei Fuß” sollte er nicht laufen, sonst gibt es zu viele Beine auf zu wenig Platz.

Mit dabei habe ich immer ein paar Leckerli. Unterwegs werfe ich ein paar davon einfach auf den Weg vor mir. Nelson hat seinen Spaß daran und Joggen hat für ihn dann auch noch etwas schönes.

Ebenfalls mit dabei habe ich eine Hundepfeife und natürlich auch die Leine.

Ein wenig Geduld ist notwendig – man kann nicht so prima durchlaufen wie sonst. Denn bei Begegnungen mit anderen Hunden und ihren Haltern tut ein kurzer Plausch gut. Und ab und an lässt sich Nelson so weit zurückfallen, dass ich auf ihn warten muss.

Aber es lohnt sich, wenn wir beide herrlich ausgetobt nach Hause kommen.

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